Stretching postural

Isabelle vous propose :

– Une méthode de gym douce française qui permet de déliées les tensions nerveuses en s’occupant des muscles profonds.
– Des étirements en pleine conscience qui permettent de ressentir la connexion entre les muscles et le cerveau
– D’améliorer votre souplesse

On se reconcentre sur soi afin de prendre conscience de ses sensations.