30 septembre 2023
Praciticing the breathing
Praciticing the breathing

Sophrologie

Avec Lauriane

Le jeudi de 19h à 20h en Salle Chartreuse

Adultes, adolescents

 

𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀! Retrouvez les cours collectifs de sophrologie tous les Jeudi de 19h à 20h. 

Les diverses thématiques abordées seront la Gestion des Emotions, la gestion du stress, la confiance en soi, l’ équilibre pro/perso, la détente, relaxation, s’offrir un temps de pause… 

 

Adultes ou ados? Actifs au travail ou à la retraite? Parent au foyer? Votre vie défile à 100 à l’heure et vous souhaitez vous accorder du temps pour pratiquer une sophrologie pragmatique et encadrée par une professionnelle certifiée? Venez nous rejoindre tous les Jeudis à RIVES de 19h à 20h!  

 

La sophrologie, cette méthode pyscho-corporelle, de relaxation et de développement personnelle, vous permet grâce à des exercices de respiration contrôlée, contraction musculaire douce et une visualisation positive de développer la détente et de prendre le temps de rythmer votre vie comme vous l’entendez.  

Se renseigner sur les activités

Les actus

Activités

Les soirées jeux reprennent à la MJC de Rives à partir du 29 septembre ! Venez nombreux avec vos enfants

Activité échecs MJC Rives

La MJC de Rives vous propose une activité tout public le samedi après-midi animée par Pierre : Venez jouer aux

Pour vous inscrire au activités régulières de la MJC, venez nous rendre visite au forum des associations le 2 septembre

Toutes les personnes ayant pris une adhésion MJC en 2022-2023 ont accès aux inscriptions anticipées pour les activités régulières. RDV

Demande de renseignements