4 octobre 2024
Praciticing the breathing
Praciticing the breathing

Sophrologie

Avec Lauriane

Le jeudi de 19h à 20h en Salle Chartreuse

Adultes, adolescents

 

𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀! Retrouvez les cours collectifs de sophrologie tous les Jeudi de 19h à 20h. 

Les diverses thématiques abordées seront la Gestion des Emotions, la gestion du stress, la confiance en soi, l’ équilibre pro/perso, la détente, relaxation, s’offrir un temps de pause… 

 

Adultes ou ados? Actifs au travail ou à la retraite? Parent au foyer? Votre vie défile à 100 à l’heure et vous souhaitez vous accorder du temps pour pratiquer une sophrologie pragmatique et encadrée par une professionnelle certifiée? Venez nous rejoindre tous les Jeudis à RIVES de 19h à 20h!  

 

La sophrologie, cette méthode pyscho-corporelle, de relaxation et de développement personnelle, vous permet grâce à des exercices de respiration contrôlée, contraction musculaire douce et une visualisation positive de développer la détente et de prendre le temps de rythmer votre vie comme vous l’entendez.  

Se renseigner sur les activités

Les actus

Activités

Retrouvez-nous au forum des associations de RIves le 7 septembre après-midi pour rencontrer les professeurs et vous inscrire aux activités

Inscriptions anticipées pour les anciens adhérents : Elles auront lieu le mercredi 3 juillet de 16h à 20h à la

Tombola pour le gala de danse et les pratiques amateurs et pour les séjours des ados !

Une tombola MJC !

Tombola pour le gala de danse et les pratiques amateurs et pour les séjours des ados !

Demande de renseignements